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2018年05月の記事一覧

うつ状態だと  

今日は朝から夕方までは割かし頭の中は


クリアーで調子が良かった様に思う。


うつ状態だと頭が重くて、何かもやがかかった様な


感じになる、というニュアンスで言えば分かりやすいのかも知れない。

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うつ病と身体不調  

うつ病、うつ状態になると精神面の不調になると思うのですが、


身体の不調を訴えることが多いというのを


どこかで見ましたが自分もそうでした。




首と肩が異常に凝る感じが出て、


本当に悪い時は整形外科に行って注射を打って貰ったことも。



後、膝が痺れる感じが出てこれも整形外科で注射を打って


対応していたこともあった。


注射も効果が無く、温水プールに行ったりもしていた。



しかし、その症状はいつの間にか無くなったり、


僅かに出たりでほとんど気にならなくなった。


ドルトミンという薬を飲んでいるけど


その薬には身体症状に効果があると書いているので


もしかしたらその薬が効いているのかなとも思っているけど


何とも言えないですが。


しかし、あの身体不調は酷かったので


もう味わいたくないですね。

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thread: うつ病(鬱病)、メンタルヘルス

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決めていること  

決めていること、


それは最後まで生き抜きこと。



体調に不安はあるけど、命ある限り


生き抜きたい。



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体調監視  

今日は自分の体調がどんな感じかを


じっくり感じていた。


朝から昼過ぎまでは体調良く、


3時過ぎぐらいからほんの僅かに落ちた感じで、


家に帰ってからネットを始めたぐらいから


ちょっと落ちた感じで。


そろそろ梅雨の時期だが体調はどうなるだろうか?

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体調の波が  

今日は朝から外出して


夕方に帰宅して


ネットをしながら過ごした。


やはり朝は割かし体調が良く、


昼過ぎてから体調の波が出て来る。


どうにかならないものかと思うけど


薬も飲んでいるし解決策は見つからない。


何とか時間が経って寝るまでは我慢しないといけない。


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勉強会  

今日は土曜日だったが、


会社の勉強会というのがあって


午前中の行われる。


昼に弁当は出るが半日の時間がそれに費やされる。


数年前から始まったけど親会社がやっているというのも


あってか自分の会社にも導入された。


月1回の開催だけどとても面倒だ。


こんなことやっている会社って殆ど無いと思うんだけど。

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普通の人との乖離  

今日、ちょっとしたことがあったのでそのことを書きたい。


総務の人から献血受けませんかと言われました。


抗うつ剤を飲んでいる人は献血は出来ないので


薬を飲んでいるのでと断った。


うつ状態になる健康体の時は献血はしていたが


薬を飲みだしてからは献血はしていない。


調べてみるとやはり抗うつ剤を飲んでいると献血は出来ないと


いうことになっている。


こういう所に普通の人との乖離を感じる。

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今日は打って変わって  

今日は朝から夕方までほぼ体調良く働けた。


しかし帰りの電車のなかでちょっと気分が悪くなる。


何となく平日は木曜日、金曜日辺りが調子のいい状態が多い気がする。


それなら明日は体調良く過ごせたらいいけど。


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雨の日  

今日は朝から雨が降っていた。


朝過ぎてから若干気分が悪い状態が続いた。


逆に夜の方が体調良く感じた。


1日通してずっと体調いいということは無くて。


恐ろしく体調が悪くなるというのは最近無くなったので


それは安心しているのですが。


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今日も  

今日も昨日同様に仕事に打ち込んだ。


やはり夕方になるとやや体調が落ちて、


帰りの電車でちょっと気分が悪くなる。


家に帰ってからもちょっと体調が不安定。


こんな感じで毎日が過ぎて行く。

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