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明日も生きる ホーム »2019年01月
2019年01月の記事一覧

不安と緊張(19.01.27)  

3度目の休職から復職して1週間ちょっと経った。


午前中から昼にかけて不安と緊張があり、


体調も良くないので昨日の通院でワイパックスの薬を追加して貰った。


これでどうにか凌げればいいのだけれど。



それと先週の休日から1時間程度のウォーキングを始めて、


今日も早速行って来た。


休日はこれからもウォーキングは続けて行きたいと思う。
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復職(19.01.15)  

12月からの休職期間の1ヵ月が過ぎた。


今日は会社で取締役2人と話し合いをして来た。


話し合いの結果、明日から出社して復職することになりました。


また5時25分に起きての生活が始まるけど、


どうにかしないと行けないところなので、


ここが踏ん張り所だと思って行って来たいと思う。

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年明け(19.01.03)  

早いもので年が明けて3日が過ぎた。


生活リズムは相変わらずで、


朝食を食べてから昼まで布団で横になり、


昼ぐらいになってからパソコンを立ち上げて


動画などを見ている。


朝から昼まで布団に入っている間がどうもいけない。


気力が出ない状態で、ネガティブなことを考えてしまう。


逆に昼からは割かし元気になり夕方辺りになると


頭はすっきりする。


朝の過ごし方がポイントになって来そうだが。


散歩かランニングでもすればいいのかなとは思っているけど


なかなか実行に移せない。



それはそれとして、もう休職期間が1週間とちょっとになって来た。


来週ぐらいには復職するかどうするか答えを出さないといけない。

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